维生素A又称维他命A，是一组不饱和营养有机化合物，是人类的必需营养素之一，当中包括视黄醇、视黄醛、视黄酸及多种维生素原A类胡萝卜素（最著名的是β-胡萝卜素）。维他命A具有多种功能：它对於生长发育、免疫系统的维持和良好的视力都很重要，故又名为抗干眼病维生素。眼睛视网膜的视黄醛都需要维他命A来组成，它。
维生素B6（英语：Vitamin B6）又名抗皮炎维生素、吡哆素，是B族维生素的一种，属必需维生素，由六种可以互相转化的维生素异构体（英语：vitamer）构成，与氨基酸代谢密切关系，是氨基酸脱羧酶、转氨酶等的辅酶；其中常见的化学型態是吡哆醇；而生物活性最高的则是磷酸吡哆醛，在氨基酸、葡萄糖和脂类代谢中的超过140种酶反应中充当辅酶。。
wei sheng su B 6 （ ying yu ： V i t a m i n B 6 ） you ming kang pi yan wei sheng su 、 bi duo su ， shi B zu wei sheng su de yi zhong ， shu bi xu wei sheng su ， you liu zhong ke yi hu xiang zhuan hua de wei sheng su yi gou ti （ ying yu ： v i t a m e r ） gou cheng ， yu an ji suan dai xie mi qie guan xi ， shi an ji suan tuo suo mei 、 zhuan an mei deng de fu mei ； qi zhong chang jian de hua xue xing 態 shi bi duo chun ； er sheng wu huo xing zui gao de ze shi lin suan bi duo quan ， zai an ji suan 、 pu tao tang he zhi lei dai xie zhong de chao guo 1 4 0 zhong mei fan ying zhong chong dang fu mei 。 。
不作为食用，亦可种於花坛，作观赏花卉之用。 马齿苋经常用作绿叶菜。叶子肉质，口感脆粘，味道微酸微咸。 马齿苋含丰富的营养成分，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质 。其ω-3脂肪酸含量在绿叶菜中占首位。 马齿莧在民间也叫长寿菜，马齿莧可凉拌，可用肉丝烹炒，亦可用蛋、肉丝做成羹汤。
维生素C（英语：Vitamin C），又称抗坏血酸（英语：ascorbic acid），是一种存在於各种食物的维他命，也被作为营养补充品销售，可用於预防及治疗坏血病。维他命C是参与组织修復和某些神经递质中的酶促生产。它是几种酶的功能中所必需的，並且对於免疫系统运作很重要。它还可用作抗氧化剂。。
维生素D的DRI数值。 目前DRI数值可能与美国和加拿大营养標签上使用的数值——基于1968年DRI的RDI和DV值——不同。例如，对于维生素B12，美国RDA提供的摄入量为每日2.4 µg，而DV则是6.0 µg。 下表显示对于健康44岁男性。
％。它们的结构与骨类似。牙齿一旦形成和钙化后，新陈代谢就降到最低程度。维生素A、维生素C、维生素D的摄取，对牙的正常发育及钙化是必不可少的。缺少维生素A会导致牙的不完全钙化，使其硬度小；缺少维生素C影响牙中有机基质的形成；维生素D不但能帮助钙的吸收，而且明显地促使钙、磷在牙中的沉积。 运输 凝血等。
水溶性维生素包括维生素B和维生素C，其中维生素B又分为维生素B1（硫胺）、维生素B2（核黄素）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6（吡哆素）、叶酸（维生素B9），以及维生素B12（钴胺素）。维生素B在人体内主要扮演辅酶的角色，对多个生理学过程至关重要。例如，细胞的增殖依赖叶酸和维生素。
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folds）及绒毛，可以增加肠道的表面积，空肠可吸收像醣、胺基酸及脂肪酸等的养分。回肠有肠绒毛可以吸收维生素B12及胆汁酸，也可以吸收其他养分。 大肠有盲肠，连接着阑尾。 结肠，包括升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠，结肠的作用是吸收水分，但其中也有一些可以生成维生素K的细菌。直肠，是人的消化系统的一部分，它是肠的最后一部分，位于肛门。
复合维生素（Multivitamin）是一种膳食补充剂，含有维生素及矿物质等微量营养素。通常所见的复合维生素有片剂、胶囊剂、锭剂、粉状、液状及注射剂等形式。除注射剂在医师指导下方可使用外，其他形式的复合维生素被国际食品法典委员会认定属于食品范畴。 有科学研究表明，在健康人群中，复合维生素。
。所以女性的耐冷能力较高，对额外持久力的运动有较好表现。一般而言，男性有较粗的气管和支气管，肺容量高30%。亦有较大心臟，红血球数量多10%，高血红素，因此携氧量较高。较多流动凝血因子（维生素K，凝血因子II和血小板）。这些因素令男性有更快伤口恢復能力。 多态性 (生物学) A Glucksman,。
钙化组织中维生素K依赖蛋白质 成骨细胞合成3种维生素K依赖Gla蛋白质。骨质新陈代谢 血管 在大脑硫脂代谢中可能有作用 维生素K发生缺乏的原因是由於在肠中吸收被干扰（例如胆管阻塞）或由於治疗或意外服用维生素K拮抗剂，而因营养缺乏引致维生素K缺乏症是很罕见的。由於维生素K的缺乏而使Gla。
维生素C於预防及减少儿童的上呼吸道感染的持续时间方面具有统计学意义 一篇统合分析文章指出额外的维生素C补充能够显著降低血中尿酸浓度，这是一种痛风的危险因子；另一篇前瞻性研究则指出了中维生素C的摄取量与罹患痛风的风险呈现负相关，补充维生素C可能有助於预防痛风。 台湾对於成年男性及女性的维生素。
男性贺尔蒙会使发色黯沉，所以许多男性在青春期后金发会逐渐趋於褐色。 在科学文献中，对金发赖以出现的浅色基因在进化上产生原因的经典解释是：高纬度的北欧在某些季节里严重缺乏日照，而人类是需要日照才能够合成足够的维生素D的；而浅色基因同时也可以使肤色更浅，并由此更好地触发维生素。
大肠内的细菌还会产生大量的维生素，其中以维生素K和生物素（一种维生素B）为主，这些物质也会被吸收进入血液。虽然大肠中产生的这些维生素含量只占每日人体总需求量的很小一部分，但是当通过饮食维生素摄入不足时，这部分由肠道产生的维生素就变得非常重要。如果一个依赖肠道产生的维生素。
维生素命名。 随着分析科学和医学技术的进步，越来越多的维生素被发现，人们开始用字母来区别不同的维生素，出现了维生素A、维生素B1等名称（在汉语中，曾经使用维生素甲、维生素乙这样的说法，但现在已经基本不再被使用）。 维生素分为两种，水溶性维生素和脂溶性维生素。“水溶性维生素。
2005, 49 (1): 7–30. PMID 15580660. doi:10.1002/mnfr.200400049. 维生素e的作用及功能，维生素e去疤痕方法，维生素e对男性的好处. WebMD. [2022-01-05]. （原始内容存档于2022-01-20） （中文（中国大陆））. Christopher。
贫血的原因总共分为三种主要类型：一为失血；二为红血球制造数量下降；三为红血球细胞分解增加。失血可能是由於创伤以及消化道出血等；红血球制造减少的原因包括铁质缺乏、维生素B12缺乏症、地中海型贫血、以及各种骨髓相关的肿瘤（英语：Tumors of the hematopoietic and lymphoid。
维生素D缺乏症是缺乏维生素D所表现出来的一系列病症。这种疾病可能是由于人体摄入的维生素D不足，并且没有接受足够多的阳光照射（准确地说是阳光中的中波紫外线B光）导致的，也有可能是体内发生的紊乱导致维生素D的吸收受限，还有可能是因为肝脏、肾脏或者遗传因素导致的紊乱使得维生素D转换成为具有活性的代谢产物的过程受损。。
男性避孕是指由男性进行的生育控制方式。主要的男性避孕方式除了禁慾（不进行性行为）外，还有避孕套、性交中断法、非插入式性行为及输精管切除术。还有其他男性避孕方式，不过尚在研究开发阶段，暂未商品化。其中像是RISUG/VasalGel（英语：Reversible inhibition of sperm。
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维生素E可以对抗氧化应力，而氧化应力会造成DNA损伤，並且降低精子活动力。激素和抗氧化剂合併用可以提高精子数量以及活动力，不过目前只有一些低品质的证据，有一些小型的研究针对男性不育或是无原因生育能力低下，在进行体外人工受精的伴侣，让男性口服抗氧化剂，结果其活产率（英语：live。
